Im Schlafzimmer soll der Tag zur Ruhe kommen. Genau das kann der Japandi-Stil besonders gut. Er verbindet die klare, reduzierte Art japanischer Räume mit der Wärme skandinavischer Wohnungen. Heraus kommt ein Schlafzimmer, das aufgeräumt wirkt, ohne kühl zu sein: helles oder warmes Holz, natürliche Stoffe, gedämpfte Töne und nur das, was du wirklich brauchst.
Wenn du den Stil schon aus dem Wohnzimmer kennst, wirst du vieles wiederfinden – im Ratgeber Wohnzimmer im Japandi-Stil einrichten haben wir die Grundlagen beschrieben. Im Schlafzimmer kommt noch etwas dazu: Hier geht es nicht nur ums Aussehen, sondern auch um guten Schlaf.
Was ein Japandi-Schlafzimmer ausmacht
Ein ruhiges Zentrum: Das Bett steht im Mittelpunkt, alles andere ordnet sich unter.
Niedrige, klare Formen: Möbel stehen eher tief und haben schlichte Linien.
Natürliche Materialien: Eiche, Esche, Nussbaum, Leinen, Baumwolle, Wolle, Papier und Keramik.
Gedämpfte Farben: Sand, Hafer, Creme, warmes Grau, dazu ein Hauch Salbeigrün, Terrakotta oder ein erdiges Braun.
Wenig im Blick: Was du nicht jeden Tag brauchst, verschwindet hinter geschlossenen Türen.
Die Farben kommen dabei aus Holz, Bettwäsche und Stoffen. Deine Wände bleiben, wie sie sind – der Stil entsteht durch die Einrichtung.
Schritt 1: Das Bett als ruhiges Herz
Typisch für Japandi ist ein niedriges Bett. Das kann ein schlichtes Plattformbett aus Massivholz sein oder ein Bett mit schmalem Rahmen und kurzen Füßen. Ein niedriges Bett lässt den Raum höher und ruhiger wirken. Achte aber darauf, dass du bequem aufstehen kannst – eine Liegehöhe um 40 bis 45 cm ist für die meisten angenehm.
Beim Kopfteil gilt: schlicht und aus Holz oder mit einem Bezug aus Leinen. Verzierungen, Knöpfe oder hochglänzende Oberflächen passen nicht zum Stil. Plane rechts und links vom Bett mindestens etwa 60 cm Platz ein, damit du bequem hineinkommst und Platz für einen Nachttisch hast. Am Fußende sollten 70 cm oder mehr frei bleiben.
Helles Holz wie Eiche oder Esche wirkt freundlich und leicht, dunkler Nussbaum eher warm und geborgen. Beides passt – wichtig ist, dass die Hölzer im Raum zueinander passen, ohne alle gleich sein zu müssen.
Schritt 2: Bettwäsche und Stoffe
Nirgends spielen Stoffe eine so große Rolle wie im Schlafzimmer. Im Japandi-Stil sind sie schlicht, natürlich und gern ein bisschen knittrig.
Bettwäsche aus Leinen oder Baumwolle: Leinen ist atmungsaktiv und wird mit jeder Wäsche weicher. Wähle Naturtöne wie Sand, Hafer, Creme oder Salbei.
Tagesdecke: Eine leichte, gesteppte Decke oder ein grobes Plaid am Fußende macht das Bett tagsüber ordentlich.
Kissen: Zwei Schlafkissen und höchstens ein oder zwei Dekokissen reichen. Weniger Kissen bedeutet auch weniger Aufräumen am Morgen.
Teppich: Ein Wollteppich neben oder unter dem Bett sorgt für warme Füße am Morgen. Liegt er unter dem Bett, sollte er an den Seiten und am Fußende etwa 50 bis 60 cm hervorschauen.
Vorhänge: Leinenvorhänge in Naturtönen, möglichst hoch aufgehängt. Brauchst du es dunkel, kombiniere sie mit einem Verdunkelungsrollo oder einem Futter.
Schritt 3: Stauraum, der Ruhe schafft
Unordnung stört im Schlafzimmer besonders, weil sie das Letzte ist, was du abends siehst. Deshalb ist geschlossener Stauraum im Japandi-Stil so wichtig.
Kleiderschrank: Ein schlichter Schrank mit glatten Holzfronten und ohne große Griffe fügt sich ruhig ein. Grifflose Türen oder schmale Griffmulden wirken besonders klar. Ist der Raum klein, sind Schiebetüren praktisch.
Kommode: Für Wäsche und alles, was sich sonst stapelt. Eine niedrige Kommode bietet oben Platz für eine Leuchte, eine Vase und eine Schale für Schmuck.
Unter dem Bett: Flache Kisten oder Schubladen unter dem Bett sind ideal für Bettwäsche und Wintersachen – solange sie nicht sichtbar herausschauen.
Ein Tipp: Stell dir einen Korb oder Stuhl für Kleidung hin, die du noch einmal tragen willst. So landet sie nicht auf dem Bett oder dem Boden.
Schritt 4: Nachttische schlicht halten
Ein Nachttisch braucht nicht viel: eine Leuchte, ein Buch, ein Glas Wasser. Eine Schublade hilft, Ladekabel, Taschentücher und Kleinkram verschwinden zu lassen. Offene Fächer darunter sehen luftig aus, sollten aber nicht überquellen. Die Höhe des Nachttischs sollte etwa auf Höhe der Matratzenoberkante liegen.
Schritt 5: Warmes, weiches Licht
Im Schlafzimmer brauchst du vor allem ruhiges Licht, das dich auf die Nacht einstimmt:
Deckenleuchte mit Schirm aus Papier oder Leinen: Sie streut das Licht weich und blendet nicht, wenn du im Bett liegst.
Leselicht am Bett: Tischleuchten mit Stoffschirm oder Wandleuchten mit schwenkbarem Arm. Wandleuchten sparen Platz auf dem Nachttisch.
Stimmungslicht: Eine kleine Leuchte auf der Kommode oder eine Papierleuchte am Boden für den Abend.
Achte auf warmweißes Licht mit etwa 2.700 Kelvin oder weniger, und wähle gern dimmbare Leuchten. Wie du Licht in mehreren Ebenen planst, erklären wir ausführlich im Ratgeber Beleuchtung im Wohnzimmer: drei Ebenen Licht – die Grundsätze gelten genauso fürs Schlafzimmer.
Schritt 6: Pflanzen und wenige Lieblingsstücke
Eine große, pflegeleichte Pflanze wie eine Kentia-Palme, ein Gummibaum oder eine Geigenfeige bringt Leben ins Schlafzimmer. Dazu ein, zwei Dinge, die dir etwas bedeuten: eine Keramikvase mit einem Zweig, ein ruhiges Bild über dem Bett oder eine Schale aus Holz. Mehr braucht es nicht.
Häufige Fehler vermeiden
Zu viel auf den Flächen: Volle Nachttische und Kommoden nehmen dem Raum sofort die Ruhe.
Kaltes Licht: Helles, bläuliches Licht passt nicht zum Stil und macht eher wach.
Zu viele Kissen und Muster: Ruhige Stoffe in einer Farbfamilie wirken entspannter.
Alles aus einer Serie: Ein Mix aus Hölzern und Stoffen wirkt natürlicher als ein komplettes Schlafzimmer-Set.
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Ist dein Schlafzimmer eher klein? Dann findest du weitere Ideen im Ratgeber Kleines Schlafzimmer gemütlich machen.
